经常性的心情不好怎么办?
女 | 19岁
2018-12-10
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问题描述： 因为工作一天到晚的都要在家里,不能出去,有时候更是一个星期也不能出去,还要照顾老板的小孩,像保姆似的,没有一天觉得心情是好的,小孩子一烦人,就有打她的想法,我这是怎么了?
回答
你所说的这种情况与个人的情绪变化有关，关键在于自己的调整。
处理好日常的问题，避免压力过大，情绪稳定，保持积极自信，安排好生活作息，养成良好的习惯，逐渐地改善，保持健康的身心。
以上是对“经常性的心情不好怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你所说的情况，你是对这份工作不如意，太枯燥乏味，不是自己心仪的那种工作性质。
建议，这种情况一定要放宽心，毕竟人家老板还给发着工资呢，再就是自己也学一技之长如果好的话也可以跳槽的。
