说话紧张,声音颤抖,脸部肌肉容易抽动
女 | 32岁
2017-02-15
有6个回复
问题描述：人多的正式场合说话时容易紧张,声音控制不住的颤抖,脸部肌肉容易抽动,正式场合的社交恐惧症,知道需要心理治疗和一段时间的调节,但目前有要面对的事情,时间来不及,想通过一些药物缓解,知道有副作用,但现在没办法,请您给予帮助,
回答
你好，根据你提供的信息，你的情况考虑是属于心理素质偏低的情况。
建议你多做室外活动，增加和别人的交流，培养自己和别人的亲和力，看一些健康的喜剧，不要胡思乱想，遇事淡定，顺其自然。
您好，您这种情况是平时缺少锻炼导致的社交恐惧。
建议您平时多练习，习惯就好了，如果可以的话可以吃点镇静类的药物。但是最好别吃。
以上是对“说话紧张，声音颤抖，脸部肌肉容易抽动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
