回答
你好，你的情况来看臀部左右两侧疼，不能用力，你可能是神经痛引起。
我建议你到正规医院再做检查，还可以看看有其它原因可以一起治疗，希望对你有所帮助。
你的情况一般考虑是局部血液循环不良引起腰肌劳损的情况
建议口服云南白药胶囊或者正骨水活血化淤同时正红花油按摩疼痛部位，日常生活避免剧烈运动
以上是对“臀部左右两侧疼，不能用力，翻身都翻不了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，根据您所说的这种情况以前局部有没有受过外伤？有没有腰椎间盘突出的可能。
根据您所说的这种情况应当注意休息，避免活动过度，建议去当地医院做一下腰椎磁共振看看情况。
