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怎么长高?(增高方法)

女 | 14岁 2018-12-10 有3个回复

问题描述: 怎么增高?今年14岁,身高153,体重40kg,母亲150cm,父亲175cm.上课的话,10:30才能睡觉,早上6:30前要起床,还能长高吗?怎么长高?

回答

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吴名波

已帮助网友:3632 2018-12-10

你好,很高兴为你解答!身高一方面取决于先天遗传,另一方面取决于后天的营养
如果你是由于缺乏生长激素,去医院注射即可,但也要注意平时多锻炼,多吃含钙食品
以上是对“怎么长高?(增高方法)”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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胡世春

已帮助网友:2400 2018-12-10

你好,你现在才14岁是吗?不要担心的,还会再长的,正在生长发育呢
饮食上可以多吃蛋白质、钙、维生素D等丰富的食物如蛋类、奶类、大豆或其制品、绿色蔬菜

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黄文飞

已帮助网友:3034 2018-12-10

您好,长高,考虑低钙血症的可能性大一些,可以给予口服钙和维生素D制剂
口服钙制剂包括葡萄糖酸钙,枸橼酸钙和碳酸钙。鱼肝油内富含维生素D,可促进钙从肠道吸收