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最近体重下降很快,一直在减肥,感觉有点不

女 | 26岁 2018-12-10 有4个回复

问题描述: 以前体重168吧,大肚子,减肥三个月,晚上跑跑步20分钟,白天骑自行上下班(30分钟),肚子没有了,现在156斤,吃饭也少了,每天体重还在下降1两左右,正常吗!?

回答

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谢武龙

已帮助网友:3295 2018-12-10

你好,减肥效果不错的,继续坚持运动,同时还要合理的控制饮食
饮食上面的话不要暴饮暴食,不要吃油腻和煎炸的食物,饮食清淡,多吃新鲜的蔬菜和水果

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高福玲

已帮助网友:4161 2018-12-10

有甲亢的可能性才是会引起你这个突然性的瘦下来比较快的
一般是会伴随着有哮喘还有就是呼吸有异常那些的表现,是要及时的抽血化验一下看看
以上是对“最近体重下降很快,一直在减肥,感觉有点不”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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张绍兰

已帮助网友:2022 2018-12-10


只要是健康减肥,就行,一些减肥的注意事项,比如市场上有一些减肥药,含有泻药的成分,长期服用对身体不利,不要盲目使用;千万不要过度节食,很容易造成营养不良,对健康造成影响;不要偏食,不要长期吃水果,不吃其他东西,也不利于健康!

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魏帅帅

已帮助网友:1821 2018-12-10

你好,,你每天都是有大量的运动量的,再加上吃的少的话,体重下降是很正常的。
这个情况下,由于你每天都是有大量的运动量的,而且是饮食也有了控制的话,体重肯定是会下降的,是很正常的。