问题描述： 早餐吃面条,午饭和晚饭吃苹果香蕉能减肥吗
张瑶
已帮助网友：4112 2018-12-10
您好，根据您的阐述，苹果可以，香蕉不要多吃，因为糖分高，减肥的话早中餐吃个七八分饱，晚餐少吃点就可以，不要吃主食。您好，减肥只饮食控制是不行的，特别容易反弹，可以适当运动，做瑜伽是一个不错的选择。
