回答
你好,你描述的这种情况长期处于压力状态有可能导致抑郁。
建议你最好是多和父母沟通交流,注意保持乐观的心态才可以,不要进行反抗或者是叛逆。
以上是对“感到压力大,心里不舒服”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
像这种情况不建议吃西药的,一般可看看中医,吃些养血安神的中药,比如服用安神补脑液就很不错
每天按时就寝,按时起床,不宜停留床上时间过久,养成规律的运动,如深呼吸和松弛肌肉的运动合并去做,用手按摩足心,或张口吐气,用鼻吸气,这一吐一吸,就会有舒适的。’感觉
你好,你描述的这种情况长期处于压力状态有可能导致抑郁。
建议你最好是多和父母沟通交流,注意保持乐观的心态才可以,不要进行反抗或者是叛逆。
以上是对“感到压力大,心里不舒服”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
像这种情况不建议吃西药的,一般可看看中医,吃些养血安神的中药,比如服用安神补脑液就很不错
每天按时就寝,按时起床,不宜停留床上时间过久,养成规律的运动,如深呼吸和松弛肌肉的运动合并去做,用手按摩足心,或张口吐气,用鼻吸气,这一吐一吸,就会有舒适的。’感觉