太胖了怎么减肥怎么减下来
男 | 21岁
2018-12-10
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问题描述： 同事大姐给我说他儿子从小就胖,是每天往身上涂抹【塑魅婷】减下来的,关键产后胖的,谁用过塑魅婷啊?太胖了怎么减肥,想趁着暑假好好减肥,有什么好的方法没
回答
应该考虑。肥胖可以通过体育锻炼，适当减少食物的摄入，达到健康减肥的目的。
建议你积极锻炼身体，增强机体抵抗力，多吃新鲜的蔬菜和水果，适当增加活动量，减少碳水化合物的摄入，达到健康减肥的目的。
你好，不知你现在是产后多长时间的，如果是产后一年，那就只要好好喂母乳体重就会逐渐降下来的，如果是产后两年以上
那建议你尽量不要用药物减肥的，可以选择运动加节食减肥，因为只要形成吃的少于身体需要，就可以减肥的，祝你成功！
以上是对“太胖了怎么减肥怎么减下来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你描述的情况，多考虑是个体的差异，饮食不当导致的可能性比较大。
建议你最好是采取科学的方式进行减肥，建议你平时可以少食多餐，同时积极的参加体育锻炼来起到减肥的效果。
