回答
你好。流汗就有燃烧脂肪减肥的作用就是属于正常的，常常参加体育锻炼对身体很好，也能够达到减肥的目的。
希望能够帮助到你，如果你还有其他的健康问题欢迎你再来咨询。祝你身体健康生活愉快。
以上是对“本人21岁，80公斤，晚上经常出去散步，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
正常的，减肥的话需要合理的控制饮食和多运动的，每天坚持运动1小时，不要暴饮暴食，不要吃油腻的食物
瘦肚子的话可以做平板支撑、仰卧起坐、卷腹、腹部按摩等运动，坚持做就会有效果的
你好。流汗就有燃烧脂肪减肥的作用就是属于正常的，常常参加体育锻炼对身体很好，也能够达到减肥的目的。
希望能够帮助到你，如果你还有其他的健康问题欢迎你再来咨询。祝你身体健康生活愉快。
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正常的，减肥的话需要合理的控制饮食和多运动的，每天坚持运动1小时，不要暴饮暴食，不要吃油腻的食物
瘦肚子的话可以做平板支撑、仰卧起坐、卷腹、腹部按摩等运动，坚持做就会有效果的
