回答
人在体质虚弱时，说话多了会伤津液。您说话心窝累，考虑是您气血不足或是心肌供血不足或是贫血引起的身体虚弱引起。
最好做个身体检查看看，化验血常规看看有没有贫血，化验血糖看看有没有高或低。化验甲状腺功能排除甲亢。做心电图看看心肌供血情况。可以喝复方阿胶浆补气补血。
以上是对“不能说话一说话心口窝就累一累就头皮就发木”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这些情况是个人身心状态差的表现，需要进行合理地调整，没有实质性的疾病。
应该调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，保持积极自信，安排好自己的生活作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，养成良好的习惯，逐渐地改善提高身心的状态，减少不适的发生。
