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脸太胖怎么样腿太粗想找好的方法

女 | 20岁 2018-12-10 有3个回复

问题描述： 典型的太懒不想运动但是腿太粗了158120斤在减肥之前不要盲目的健

我也要咨询

吴名波

已帮助网友：3632 2018-12-10

您好，您的情况已知悉。您的情况建议运动减肥，不建议尝试减肥药等。
建议您平时注意均衡营养，加强体育锻炼。可尝试跑步、游泳等运动减脂增肌，瑜伽等运动塑形。祝您健康。
以上是对“脸太胖怎样腿太粗想找好的方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

胡世春

已帮助网友：2400 2018-12-10

你好，根据你的情况首先要纠正自己的态度，要提高自己的自信心。
你的体重也不属于超重，可以每天进行半小时的有氧运动，或者参加一些瘦身俱乐部，祝你健康。

谢武龙

已帮助网友：3295 2018-12-10

你好，你的身高和体重是多少呢？很胖吗，真的需要减肥吗？你是怎么减肥的呢
减肥是瘦全身的，针对瘦腿的话可以做做深蹲、踮脚尖、空蹬自行车、压腿等运动，每天坚持做就会有效果的

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