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服用减肥药减肥,对身体有危害吗

女 | 20岁 2018-12-10 有3个回复

问题描述: 服用减肥产品对身体会造成什么危害吗?一直喝谷物纤维也节食,但是几乎瘦不下去

回答

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张瑶

已帮助网友:4112 2018-12-10

你好,减肥最好不要喝什么减肥药和减肥茶,会有很大的副作用的,比如伤害肝肾
针对瘦腿的话可以做做深蹲、踮脚尖、空蹬自行车、压腿等运动,每天坚持做就会有效果的
瘦肚子的话可以做平板支撑、仰卧起坐、卷腹、腹部按摩等运动,坚持做就会有效果的
以上是对“服用减肥药减肥,对身体有危害吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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黄文飞

已帮助网友:3034 2018-12-10

你的瘦身体方法不对,你主要的原因中食物结构不合理。现在按照我说的女孩坚持就瘦了,不用吃药,不影响营养平衡。你现在食物多吃有营养的豆类、鱼、鸡蛋、芝麻酱、绿叶菜、紫菜。油多的、油炸的、加白糖的所有食物不要吃。米、面、油的量减少三分之二。好好坚持就会有好的效果。
你的瘦身体方法不对,你主要的原因中食物结构不合理。现在按照我说的女孩坚持就瘦了,不用吃药,不影响营养平衡。你现在食物多吃有营养的豆类、鱼、鸡蛋、芝麻酱、绿叶菜、紫菜。油多的、油炸的、加白糖的所有食物不要吃。米、面、油的量减少三分之二。好好坚持就会有好的效果。

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wangwen

已帮助网友:2477 2018-12-10

根据你的年龄及情况,有可能是活动太少及营养过剩引起的肥胖!
建议多喝水,多吃蔬菜水果,清淡饮食,控制饮食,多参加户外活动及体育锻炼,最好不要用减肥产品!