减肥困扰,能不能给我一些建议,拜托了真的
女 | 17岁
2018-12-10
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问题描述： 我平时可以通过那些具体的方法来达到减肥瘦身的目的我还是担心用药来减肥不安全,你能给我一些具体的方法吗?
回答
你好，减肥千万不要服药，副作用大，对身体健康不利的，建议你最好采取运动或中医针灸减肥都是可以的。
运动减肥不仅可以减肥还能增强体质，如跑步，游泳，跳绳等都是非常不错的，只要坚持是不容易反弹的。
从中医角度讲，多考虑是痰湿内蕴引起的，伴有肥胖，舌苔白厚腻等症状。
?建议您通过腹部彩超，血常规等检查，查明原因后积极中西医结合治疗，希望对您有帮助。
以上是对“减肥困扰，能不能给我一些建议，拜托了真的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你所说的这种情况吃应该采取一种健康的减肥方法比较合适。
一般情况下控制饮食，减少摄入，加强锻炼，增加消耗，坚持一段时间，应该能够起到减肥的效果。
