睡眠质量不是很好,怎么办啊?
女 | 42岁
2018-12-10
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问题描述： 追问我睡眠质量不好已经有6,7年了,因此神经衰弱一定有的,而且头部血液循环差,问题来了,听朋友介绍治失眠的中药神利舒,神利舒的官网热销价是多少?
回答
您好，失眠您可以吃点枣仁安神胶囊或者是喝点中药调理一下的
您好，建议您平时调整好自己的生物钟，养成晚上睡觉的习惯，睡前喝包牛奶，最好是吃点中药或者是中成药调理的
以上是对“睡眠质量不是很好，怎么办啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
我睡眠质量不好已经有6,7年了，因此神经衰弱一定有的，而且头部血液循环差，问题来了，听朋友介绍治失眠的中药
中药治疗失眠效果很好，不过每个人的体质，失眠原因不同，建议到医院辩证论治才能达到好效果
吃过其他失眠药吗
