回答
您好，扭伤后恢复是需要一段时间的。
平时肿痛的部位可尝试热敷或者也可使用好及施复方辣椒贴片等温感膏药，适用于各种外伤引起的疼痛及慢性疼痛等。也可口服一些消炎镇痛的药物。还需少走动，多休息。
你好，一般的踝关节扭伤，24小时内是选择冷敷，24小时以后就变为热敷的，所以你现在是可以热敷的。
踝关节扭伤你走多了会疼痛，说明还没有完全的康复，建议你现在还是不要走太多。每天坚持用热水泡脚，促进血液循环，促进康复。
考虑扭伤引起的现象，会有局部红肿疼痛，严重时活动受限。
建议清淡温软饮食，避免剧烈运动和反复刺激，局部热敷缓解，必要时涂抹红花油治疗，可以有所好转。
以上是对“右髋关节扭伤2个月，现在走路还疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这个扭伤可能存在韧带的损伤，如果当时没有正规的石膏固定，现在可能有慢性疼痛的
目前建议穿舒服的鞋，可以戴护踝增加踝关节稳定性，可以适度的热敷，外用非甾体类抗炎止痛的膏药
