回答
从你描述的情况初步考虑还是比较常见的,在刚开始接触性生活的时候,往往都不尽如人意,主要是由于性经验不足,心理比较紧张,环境因素影响,比较兴奋等等原因导致了,建议你平时一定要多锻炼身体,多做有氧运动,比如慢跑游泳等等,多练习仰卧起坐深蹲运动,多练习提肛运动,多吃一些壮阳的食物,比如韭菜牛羊肉,山药,泥鳅,海产品等等,戒烟戒酒,避免熬夜,养成良好的生活习惯,
从你描述的情况初步考虑还是比较常见的,在刚开始接触性生活的时候,往往都不尽如人意,主要是由于性经验不足,心理比较紧张,环境因素影响,比较兴奋等等原因导致了,建议你平时一定要多锻炼身体,多做有氧运动,比如慢跑游泳等等,多练习仰卧起坐深蹲运动,多练习提肛运动,多吃一些壮阳的食物,比如韭菜牛羊肉,山药,泥鳅,海产品等等,戒烟戒酒,避免熬夜,养成良好的生活习惯,
