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无法集中注意力,一专心学习就心塞,压抑

女 | 18岁 2018-12-10 有4个回复

问题描述：无法集中注意力,一专心学习就心塞,压抑感到周围对有压迫,心跳加速胸口憋闷眼神开始游离（高三的学生,之前的班一直对我们喉骂通过监控监视我们,让我感到非常压迫紧张,现在换班后这种状态仍无法摆脱）

我也要咨询

唐建兵

已帮助网友：4223 2018-12-10

您好，很高兴为您解答。根据您说的情况，不要给自己太大的压力。
建议您适当放松，保持心情愉快，可以听一些舒缓心情的音乐转移注意力，参加一些集体户外运动，多跟朋友交流。如果还是不能缓解，就到医院咨询一下。

廖元兴

已帮助网友：1818 2018-12-10

你好，根据你的问题描述，无法集中注意力，专心学习，就心塞，压抑感。
这样的症状表现，应该是心里出了点儿问题，建议去心理科，进行心理疏导一下，就可以恢复了。
以上是对“无法集中注意力，一专心学习就心塞，压抑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

何伟文

已帮助网友：2756 2018-12-10

根据您的描述，你这情况，应该是注意力不集中问题引起的情况。
你这情况，一般需要去医院里找心理医师咨询一下，看看到底是什么问题，祝您早日健康快乐。

张瑶

已帮助网友：4112 2018-12-10

你好，根据你所述的情况，考虑是受以前班主任影响比较大的。
但是学习是自己的事，学习后的收获也是自己的。所以不管老师是否有监督，都应该自律的。好好调整自己的内心，不要为了学习而学习，自己要爱上学习才是硬道理。