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小腿太粗,像萝卜腿
女 | 18岁
2018-12-10
有4个回复
问题描述: 小时候的时候上学一是走路很快没走到腿酸,5年之后觉得自己胖,每次学校跑步我都跑,现在腿运动一下就会变硬,我都不知道是肌肉还是肥肉,想过跑步瘦腿,可是怕起反作用
回答
你好,你可以捏一下腿部,如果不是很紧实的话,肥肉的可能性很大
饮食上要少吃甜食,多吃水果蔬菜
另外根据你的情况,按摩减肥更适合你,按摩能促进血液循环,加速脂肪燃烧,建议按摩前涂抹一款绿色、安全的减肥霜,这里推荐纯植物的减肥霜—波颜婷,纯植物萃取而成,天然无刺激,只需按摩前涂抹,就能事半功倍。同时,能促进肌肤改善,紧致肌肤,令肌肤更柔滑娇嫩。
根据您的描述,考虑小腿上的肉是肌肉的可能性比较大,因为活动后会变硬。
建议尽量不要选择跑步或跳绳等方式减肥,会使小腿肌肉更加粗壮,可以选择倒着走。
以上是对“小腿太粗,像萝卜腿。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
小腿粗多由于日常饮食生活不当导致身体不适,同时需要双手按摩小腿进行改善。
减少油炸、高蛋白质的食物摄取。每餐饭后需要站立半个小时,才可以更好调养身体健康。