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?碱性食物有很多，如益生碱，蔬菜有洋葱，甘蓝菜，菠菜，土豆，芹菜，萝卜，胡萝卜番茄，番瓜等。水果有葡萄，柠檬，草莓，橘子，香蕉，苹果等。还有牛奶蛋白，豆腐，海带，大豆，红豆，天然绿藻类，茶叶，梅干等都属于碱性食物，你可尽量多吃。对你调理碱性都是有帮助
你好，是没有酸碱体质这一说的，只有酸碱性的食物，人体内是有强大的酸碱性缓冲系统的
饮食上面不要吃大鱼大肉，不要暴饮暴食，一定要食物多样，多吃新鲜的蔬菜水果等碱性食物
以上是对“如果要达到碱性体质平时多吃什么食物呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
