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你好，手足麻木这种现象通常与周围神经病变或是颈椎病有关的，需要查找一下病因，长期用同一种姿势有可能会出现手指的麻木现象的，适当多活动，必要时用一些营养神经的药如弥可保、维生素b12等治疗。
你好，不知道你是双侧对称性的手脚麻木，还是只有一侧肢体麻木，持续时间多久了，您的血压血糖血脂水平怎么样？之前有没有脑栓塞的情况？有没有心脏病？
请您具体说一下情况，要不然很难做出诊断，因为单侧和对称性的症状，影响最终诊断，你也可以到神经内科挂号
从你的描述看，你这种情况需要去神经内科就诊，手麻可能是颈椎不好，抽筋可能是缺钙引起的，需要补钙。
建议去神经内科就诊，平时适当运动保持心情舒畅，勿食油腻，勿食辛辣，多吃新鲜水果蔬菜，注意休息，合理作息。
以上是对“手脚麻木，伴有失眠的情况”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
手脚麻木，小腿抽筋，应该是严重缺钙引起的症状。饮食要注意调理，多吃一些含钙比较高的食物，多喝牛奶。建议可到骨科做骨密度检查。睡眠不好应该是神经衰弱引起的症状，平时要注意休息，建议可口服调理神经的药物。最好到神经内科做详细的检查。
