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肌肉型女子怎么减肥

女 | 17岁 2016-03-19 有1个回复

问题描述：肌肉型的女孩,身高158体重110,通过运动去减肥,但是听别人说肌肉型不能通过有氧运动减肥,这是真的吗?我该怎么才能减下去呢

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肖平东

已帮助网友：2400 2016-03-19

这个一般是肌肉形的只要健康就行了不可能有多瘦的就可以做一些像俞伽这些就会好起来的
所以这个你可以练一些俞伽就行了，多练习同时做到少食多运动。可以达到瘦下来的效果有氧运动就是会更肥胖的。

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