想要增高,而且生长缓慢,14岁
女 | 14岁
2018-12-10
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问题描述： 今年14岁了,身高一直是1.62,增长非常缓慢,从12岁开始,两年才长了2cm,要怎么样才可以快速增高?手术?药?还是其他的?
回答
您好，身高问题首先应当考虑跟先天遗传有关,其次考虑跟后天的营养失衡,心理过度压抑等不利于长高的因素。
您好，要有充足的睡眠，这样才能保证生长激素得到充分的分泌才能加快发育，经常做运动，尤其是篮球、跑步这些能明显给予骨骼压力和摩擦力的运动也能刺激骨骼生长，还是要有充足的营养，建议你服用含钙质较高的牛奶和其他食品。
你好，你现在才14岁是吗？不要担心的，还会再长的，正在生长发育呢。
饮食上可以多吃蛋白质、钙、维生素D等丰富的食物如蛋类、奶类、大豆或其制品、绿色蔬菜
以上是对“想要增高，并且生长缓慢，14岁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你说的你这种长得慢的现象主要跟自己的体质是有一定的关系的。这种情况比较多见。
你最好是再多注意观察一段时间。多注意加强营养。同时在多注意补钙。这样慢慢就会好转的。
