回答
口腔溃疡反复性发作，多是由于肾阴虚所致的阴虚火旺引起，是属于虚火的，而睡觉不好，自然就会加重这种阴虚的状态。
所以，您的情况，是可以直接去找个专业中医大夫具体的给您辨证论治的调理下，平时要多注意休息，清淡饮食，不要熬夜。少吃辛辣刺激食物。祝您早日康复。
以上是对“经常没有睡好，口腔溃疡反复无常”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好,口腔溃疡的发生是多种因素综合作用的结果，其包括局部创伤、精神紧张、食物、药物、营养不良、激素水平改变及维生素或微量元素缺乏。
建议：养成规律的生活饮食作息习惯,多吃新鲜蔬菜水果,多饮水,病发时淡盐水漱口,局部喷涂冰蓬散或双料喉风散.
