回答
腰椎间盘突出是纤维环破裂后髓核突出压迫神经根造成以腰腿痛为主要表现的疾病。患有腰椎间盘突出症首先要注意改变生活方式，不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋。日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减小椎间盘承受的压力。
中医辨证施治治疗腰椎间盘突出，将祖国传统医学精髓与现代西医先进治疗设备相结合，通过辨证施治，以"埋、拨、熏、针、灸、敷、服、贴"等多种手法对身体进行综合的调理，效果还是比较好的，建议患者尽早到正规中医院诊治。
它是一种较为常见的，临床性疾病，主要是由于，椎间盘各部分有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，髓核突出于纤维核压迫邻近的脊神经根，从而产生腰部的疼痛。
目前临床上治疗腰椎间盘突出，无非就是两大类，非手术治疗和手术治疗，其实，自己可以平卧硬板床，再加上牵引治疗，这个，效果往往都是比较，好的。
以上是对“腰椎间盘突出症如何有效治疗啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
患上腰间盘突出了，椎间盘突出是常见的疾病。椎间盘突出早期，症状比较轻微，可以采取保守治疗。症状严重的，压迫脊髓的，需要去医院手术治疗。
建议首先采取保守治疗，按摩理疗等等。如果保守治疗效果不好的，要积极考虑手术治疗。手术安全可靠。
