如何更快的减肥怎么减下来
女 | 21岁
2018-12-10
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问题描述： 现在还在哺乳期,要是往身上涂抹【塑魅婷】减肥的话,应注意什么嘛,如何更快的减肥,屁股大腿肉比较多,跟个葫芦一样,每天坚持运动也没有减下来
回答
你好，这样的产品是骗人的。不要去相信为好的。减肥的话不是说运动没有
效果。主要是没有坚持。以及运动方式等没有注意结果造成一个减肥失败的。注意运动要足够的强度和时间。所以建议健身运动为好。不是一定要去健身房。家里也可以做。加上饮食管理。
您好，减肥指运用药物，饮食、运动、中医经络，心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象，设法纠正肥胖者异常反应造成的不当行为，即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型，以此为基础，合理修正导致肥胖的行动。
建议您游泳减肥，若在水中游100米，消耗100千卡热能，相当于陆地跑400米，或骑自行车1000米，或滑冰1500米。另外“由于水波浪的作用，不断对人体表皮进行摩擦，从而使皮肤得到放松和休息，所以经常游泳的人，都有一身光洁、柔软的皮肤”。
以上是对“如何更快的减肥怎么减下来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
