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您好。建议使用中药类的延时喷剂比较安全，龟头敏感的话，治疗建议配合使用中药类型的耐美尔延时喷剂，可以尝试戴避孕套，加强前戏，让女方主导加强抚摸，丰富性生活内容，自己在性活动中转移注意力，这些都可以降低龟头的敏感性，可以延长性生活的时间。使用方法可参考产品内部的使用说明书来使用。一般延时喷剂的使用都是需要清洁后在喷涂的，这样利于药效吸收。
以上是对“延时喷剂如何使用？会不会有害？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
那种情况来说，最好不要通过这种方法积极治疗，容易产生依赖性。
心情一般需要首先对生殖系统来进行检查，特别是前列腺和龟头的敏感度，需要排除前列腺炎或者是龟头敏感度过高造成的。查明病因后对症治疗。
