回答
这些情况是个人身心状态差的表现，时间越长，恢复越慢。需要进行合理地调整。
应该适当地活动锻炼，长期坚持，调整好心态，合理饮食，营养均衡，补充足够的身体所需，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常的状态。
根据你的上述描述的情况来分析，你的问题考虑可能是担心身体不适
根据你的上述描述的情况，考虑你是缺乏锻炼导致的，因此建议你平时多参加体育锻炼，就会好转的
以上是对“手出汗，脚冰凉，腿没力！没精神，！！属于”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这些情况是个人身心状态差的表现，时间越长，恢复越慢。需要进行合理地调整。
应该适当地活动锻炼，长期坚持，调整好心态，合理饮食，营养均衡，补充足够的身体所需，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常的状态。
根据你的上述描述的情况来分析，你的问题考虑可能是担心身体不适
根据你的上述描述的情况，考虑你是缺乏锻炼导致的，因此建议你平时多参加体育锻炼，就会好转的
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