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像这种情况来说，主要是由于强迫症和抑郁症同时发作的原因造成的。
除了通过抗精神病药物进行治疗以外，还需要配合心理医生的心理疏导，不能有过大的心理压力。
以上是对“强迫和抑郁，头疼。失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，其特点为有意识的强迫和反强迫并存，一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。
您可以简单了解一下针对强迫症的加单缓解方法：认知行为治疗被认为是治疗强迫症最有效的心理治疗方法，主要包括思维阻断法及暴露反应预防。思维阻断法是在患者反复出现强迫思维时通过转移注意力或施加外部控制，比如利用皮筋弹手，来阻断强迫思维，必要时配合放松训练缓解焦虑。
