想用好的减肥产品减肥,希望推荐一下
女 | 22岁
2018-12-10
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问题描述： 从初中以后开始肥胖一直循环在130到140之间,但一直想瘦下去,没有时间锻炼,有什么好的产品吗
回答
你好，根据你的情况。对于现在来讲减肥产品效果一般情况都不好。
而且容易反弹，对身体的副作用也很大，建议你实在没有时间，就早晨起来跑跑步，下班回家爬楼梯，长期坚持，可以减肥的，或者选择拔罐减肥都可以，不建议吃药的。
以上是对“想用好的减肥产品减肥，希望医生推荐一下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，减肥指运用药物，饮食、运动、中医经络，心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象，设法纠正肥胖者异常反应造成的不当行为，即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型，以此为基础，合理修正导致肥胖的行动。
建议您游泳减肥，若在水中游100米，消耗100千卡热能，相当于陆地跑400米，或骑自行车1000米，或滑冰1500米。另外“由于水波浪的作用，不断对人体表皮进行摩擦，从而使皮肤得到放松和休息。所以经常游泳的人，都有一身光洁、柔软的皮肤”。
