得了很严重的社交恐惧症要怎么办
男 | 19岁
2018-12-10
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问题描述: 我平时说话不敢看着别人的眼睛,而且感觉和别人交流是一件很累的事情,感觉浑身不自在,尤其一直不敢和男生交流,感觉好陌生甚至面对他们说不出话,有事情从来都是自己一个人承受,也不敢告诉朋友,因为怕他们不理解我,感觉自己从来都没有快乐过,因为从来都没有做自己,
回答
建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药采用以调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳作用的汤药治疗。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病,疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素,只有去除心理因素,才能取得满意的治疗效果
你好,据你描述来看,你是一个性格过于内向的女孩子。不知道家庭情况如何。
建议你首先和爸妈多沟通交流,得到他们的关爱,另外多和性格开朗的同学相处,大胆发挥你的优点,他们会接受你的。
你好,一般这个焦虑症的话,建议最好还是可以看看精神科医生的。
这个情况的话,属于精神方面的问题的,建议最好还是可以看看精神科医生比较合适的。
以上是对“得了很严重的社交恐惧症要怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您的情况还是心理原因引起的,建议您还是去医院看心理医生
,做个心理治疗的,选用适合个体的治疗方法。要有充足的睡眠,睡眠不佳会降低生活质量。平时养成良好的生活习惯,做些户外活动,多吃见含维生素多的蔬菜、瓜果。