给腿怎么样减肥,有点难
女 | 21岁
2018-12-10
有3个回复
问题描述： 我姐是产后胖的,往身上涂了两个月的塑魅婷就减下啦二十多斤,从小就胖,也用塑魅婷的话,是不是时间地长点啊,给腿怎么样减肥,脚脖子粗,怎么能变细点
回答
像你这种情况来说，一般需要配合节食和锻炼的方法来进行瘦身，这是最为健康的方法。
减少脂肪类食物的摄入，用蔬菜和水果来代替，另外要保证一定强度锻炼，消耗体内多余脂肪。
以上是对“给腿怎样减肥,有点难”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据您描述的情况，您可以通过饮食调节和运动来减肥，不可使用减肥产品，副作用较大，易反弹
建议您平时饮食以清淡易消化为主，多吃水果蔬菜，适量主食，忌油腻油炸，高脂肪，高糖食物和各种膨化的零食甜品，多运动，如慢跑，空中蹬自行车，坚持锻炼，减少脂肪堆积
