害怕紧张发呆易怒郁闷厌食幻想
女 | 17岁
2018-12-10
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问题描述： 大概有一个月的样子了吧最近也怎么了特别敏感而且心里总觉得有一块石头吊在上面总是会预感最近这段时间会发生一件大事但是又不知道会发生什么一想到会发生什么的时候我就会心里感觉特别特别紧张特别害怕心跳加快没有事情做的时候我脑袋里就会冒出很多乱七八糟的想法但是想完之后没多久就会忘记想不起来了有时候会特别郁闷不想出门天天在屋里我住在公司的寝室里有两个同事但是我很少和她们说话我这是怎么了为什么我总会预料最近会发生大事然后我就心里面真的感觉特别特别的害怕紧张晚上睡甚至都有潜意识感觉会出事然后会有感觉有很重的东西压在我心脏的位置能帮我看看好嘛
回答
你好，你这个情况是过度焦虑症，最好要找专业的心理医生进行心理疏导，放松心情
平时注意保持乐观的情绪，凡事尽量往好的方面想，最好也可以检查一下心血管方面排除一下器质性病变
以上是对“害怕紧张发呆易怒郁闷厌食幻想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，从您描述的症状来看，您属于焦虑反应，可能和近期的精神压力较大有关。
不知道这一个月发生了什么事情让您出现这么强烈的焦虑感，目前来看您的情况可能自我调节效果不佳，最好能找心理医生进行一对一的评估和咨询。
