小腿肌肉常酸疼得不到缓解
女 | 32岁
2018-12-10
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问题描述： 工作大多数时候是坐着,走路也不是很多每天运动量不是很大,一周休息一天,最近每天都是感觉小腿肌肉酸疼,睡一晚上觉也感觉得不到缓解,
回答
您好！您的情况常见劳累过度、休息不好，缺钙，心理因素等问题导致的小腿肌肉酸痛，无力。
建议放松心情，注意休息，平时多多按摩腿部、多运动，改善下肢的血液循环，平时注意加强营养，如：肉类、蛋类、鱼类等适当吃，早晚一杯高钙牛奶，还可以使用物理疗法，如：穿紧身裤、弹力长袜，帮助血管收缩、血液回流。
你好，你的情况来看小腿肌肉常酸疼得不到缓解你可能是神经压迫痛引起。
我建议你到正规医院再做检查确诊，还可以看看有其它原因可以一起治疗，希望对你有所帮助到。
你的病情属于中医痹症的范畴，中医认为主要是起居不慎感受风寒湿引起的症状
注意保暖不要受凉，注意饮食，少吃辛辣油腻生冷海鲜类食物，多喝热水多吃蔬菜水果，口服九味羌活丸
以上是对“小腿肌肉常酸疼得不到缓解”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好！根据您的描述，小腿肌肉酸痛应该是小腿血液循环差，导致静脉淤血，组织血液灌注不足，引起缺血缺氧，就会产生酸痛可以适当按摩、敲打，促进血液循环，一般就会明显改善的。如果有腿肿情况，还要警惕下肢静脉血栓可能，毕竟长期坐着工作，是有长血栓可能的。
