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老是不吃早餐会有哪些危害

女 | 12岁 2018-12-10 有8个回复

问题描述: 在暑假里老是不吃早餐,夜里也老是晚睡,

回答

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王志强

已帮助网友:3053 2018-12-10

经常不吃早餐容易影响脾胃功能,导致消化不良,时间长了还会形成胃肠道疾病。而且你还经常晚睡,对生长发育不利。
以后一定要注意吃早餐,而且还要营养丰富,早餐是三餐最重要的。你正处在生长发育阶段,饮食睡眠非常重要,所以要重视饮食以及睡眠的调理,以后也不能睡觉太晚了

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熊平安

已帮助网友:3558 2018-12-10

经常不吃早餐对胃肠道和身体的健康均不利,应该进行合理地调整。
一日三餐按时规律的进行,合理饮食,加强营养,补充足够的身体所需,调整好心态,避免压力过大,安排好生活作息,逐渐地改善,保持健康。
以上是对“我想知道经常不吃早餐会有哪些危害”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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高锡云

已帮助网友:3368 2018-12-10

你好,不吃早餐会严重影响人的身体健康,会引起胃炎甚至胃溃疡、胆结石等。
长时间胃肠道清空状态会是胃酸腐蚀胃黏膜造成胃炎、胃溃疡;胆汁长时间不从胆囊里面排出会浓缩形成结石。

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彭丽霞

已帮助网友:2212 2018-12-10

你好,很高兴为你解答。不吃早餐的危害最常见的结果就是导致胃病,另外就是如果经常不吃早餐导致低血糖发生的危害更大,会损伤脑细胞等。
建议规律进餐,不吃饭对身体是不好的,尤其是早餐。一旦得了胃病就很难摆脱。

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廖元兴

已帮助网友:1820 2018-12-10

你好,很高兴为你解答,,考虑长期不吃早餐,熬夜会导致营养不良,免疫力低下,诱发其他疾病。
建议你一定要按时吃早餐,而且早餐还要有营养,晚餐可以少吃,还要按时作息,早睡早起,才会有利于身心的健康成长!

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吴名波

已帮助网友:3632 2018-12-10

您好,您这样的习惯对身体是特别不好的,是很容易衰老的。
另外早晨不吃饭的话导致胃病的可能性会大大升高,另外还容易长胖,建议您还是有一个良好的作息
以上是对“我想知道经常不吃早餐会有哪些危害”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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胡世春

已帮助网友:2400 2018-12-10

首先如果不进食早餐的话,早晨的胃液还是正常分泌的,很容易引起胃炎,女孩子还容易出现低血糖,另外不进食早餐更容易引起胆囊的炎症的胆囊结石,所以最好是每日三餐规律进食。

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谢武龙

已帮助网友:3295 2018-12-10

不吃早餐危害极大。人的胃通过一个晚上的消化,早上起床后,胃里基本上是空的。一旦活动,胃的内壁就会产生摩擦。长此以往,就会将位的内膜摩擦致伤,轻则导致胃部舒服,影响消化;重则直接导致胃溃疡。