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从小就中度肥胖,听朋友说绞股蓝减肥效果还

女 | 18岁 2018-12-11 有3个回复

问题描述: 身高160体重63,要去当兵体重好像不和标准,想在一个月减五六斤,听朋友说绞股蓝减肥效果不错想尝试一下,还要加荷叶,红花,泽泻,白茯苓,乌龙茶,我本身血热,喝这些有用么?没用在用什么办法呢?

回答

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魏帅帅

已帮助网友:1821 2018-12-11

你好,根据上述情况考虑此药是可以的,但是根据你体重身高不胖
建议你节食加运动可以减肥病且可以壮实肌肉,塑造良好身材,上药也可以使用,不会有副作用
以上是对“从小就中度肥胖,听朋友说绞股蓝减肥效果还”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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李小可

已帮助网友:1821 2018-12-11

你好,根据你的情况描述来看,这几种东西均有消脂减肥的作用。
这几种东西是属于凉性的,如果血热的话可以喝点。同时调节饮食,早餐喝豆浆吃鸡蛋,晚餐可以用蔬菜代替,同时配合体育运动。

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何伟文

已帮助网友:2756 2018-12-11

根据您描述的情况,减肥药副作用较大,不宜使用,您可以通过饮食调节和运动来适量减肥
建议您平时饮食以清淡易消化为主,多吃水果蔬菜,适量主食,忌油腻油炸,高脂肪,高糖食物和各种膨化的零食甜品,多运动,如慢跑,转呼啦圈,骑自行车等,坚持锻炼,减少脂肪堆积