肚皮舞可以减肥吗

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其实肚皮舞可以减肥吗还是要看你自己的情况的,希望你一定要好好看看我说的肚皮舞可以减肥吗的,跳肚皮舞对于腰腹部的减肥还是比较有效果的,对背部的减肥效果略差一些,不过只要坚持不懈,你肯定可以达到你希望的减肥效果的,肚皮舞可以减肥吗,可以减肥,肚皮舞既可以瘦身,又能美体,肚皮舞可以减肥吗你不要担心的,很多肚皮舞的动作都有胯部提抬以及腹部作圆圈或者上下的运动,所以经常训练能让你的腰部更加灵活和线条优美,而且在跳肚皮舞的时候,舞者需要常常抬起脚后跟光着双脚在缓步前行中表演动作,这就有助于练出一双结实的小腿,上半身胸部伴随着腹部而动作,对于年龄稍大的女性,也能起到明显的健胸效果,以上就是我对肚皮舞可以减肥吗的回答的,希望我说的肚皮舞可以减肥吗的建议你一定要好好重视的,祝早日康复,