回答
你好，你的情况可能是由于肌肉拉伤所致的，目前建议你应该注意不宜进行剧烈的运动，
可以在在疼痛部位适当施以热敷按摩治疗，待疼痛减轻后可以进行拔罐治疗，还可以外用麝香追风膏治疗
根据您的叙述，您的问题是腰椎间盘突出的问题。发病可能与外伤、疲劳过度、熬夜、情绪有关。
可以请中医大夫看看，选择中药如六味地黄汤、补中益气汤、当归芍药散等加减调理治疗。保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜，避免吃肥腻煎炸辛辣烧烤类的食物，饮食以八分饱为宜。
以上是对“走路一瘸一拐膝盖后面绷紧有痛感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
腰椎间盘突出导致的腰腿痛治疗方法有保守治疗，即通过卧床休息、牵引、理疗、推拿等解决，但容易复发。也可以手术，但手术创伤相对大一些，恢复时间长。也可通过介入解决，介入方法是通过一根细针穿刺病变椎间盘进行治疗，具有微创、疗效确切，恢复时间短等特点。祝您早日康复。
