最近脾气很不好,总是为一点点小事就心情烦
女 | 22岁
2018-12-11
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问题描述： 最近脾气很不好总是为一点点小事就心情烦躁,想发脾气,而且,老是有想死的想法,不想待在家里面,想自己一个人搬出去住
回答
您的情况考虑是精神心理上出现了一定的问题。可能是身体有肝郁、脾虚、血虚的问题导致的。
可以请中医大夫看看，选择中药如柴胡加龙牡汤、补肝汤、归脾汤等加减治疗。加强体育运动锻炼。注意饮食营养的合理搭配，避免疲劳，避免熬夜。
你好，根据你反应描述的问题，纯属于心里问题，只要克服心里因素自然会好
建议保持心情舒畅，放松心态。多与别人沟里交流。多积极参加有益户外运动，心胸开阔，祝你幸福
心情烦躁、想脾气，而且有想死的想法，有点像抑郁情绪，如果是抑郁情绪一般7天内会自动恢复，你能说一下这种情绪有多长时间呢？
以上是对“最近脾气很不好，总是为一点点小事就心情烦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
咨询者为22岁女性，最近脾气很不好总是为一点点小事就心情烦躁，想发脾气，而且，经常有想死的想法，不想待在家里面，想自己一个人搬出去住。如果家庭让你感到压抑，搬出去住也不是不可以，不过建议你自己要照顾好自己，同时也要常回家看看，自己的性格脾气也要适当的改改，增强生活的信心和勇气，加油。
