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没有哪里不舒服很好

女 | 15岁 2018-12-11 有4个回复

问题描述: 晚上我经常睡不着,每次都是到34点的时候才慢慢睡着的,

回答

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曾晓锋

已帮助网友:1821 2018-12-11

你好,那你是不是有什么小心思啊?你最近是不是受了什么打击啊?还是学习上有点压力啊?总之应该还是有原因的
建议你睡前还是运动一下,并且可以喝点牛奶,用热水泡一下脚,睡前不看刺激性的影片什么的,这样你一定会好一点的,谢谢

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吴名波

已帮助网友:3632 2018-12-11

你好,这个症状的话,可能是属于失眠的现象的,可以用安神作用的药物的。
一般对于这个症状的话,最好还是可以用安神补脑液或者酸枣仁颗粒等安神作用的药物的。
以上是对“没有哪里不舒服很好。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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胡世春

已帮助网友:2400 2018-12-11

您好,您一天全部的睡眠时间有多长啊,包括白天的睡眠时间。
这种情况,有些时候是因为白天睡得时间长,生物钟颠倒了,导致晚上睡不着。

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谢武龙

已帮助网友:3295 2018-12-11

你好考虑是植物神经功能紊乱,神经衰弱引起的睡不着等症状的
可以服用安神补脑治疗试试,避免劳累受风寒着凉,多吃蔬菜水果,适当运动锻炼,