165cm,14岁还能长高吗,能长多少
女 | 14岁
2016-03-19
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问题描述： 165cm,14岁,父亲183,母亲158,我还没有来初潮,还能涨吗,能长多少,来了月经骨龄是多少岁,没来月经骨龄在多少岁左右,目前我若是每天跳神,能长高吗?
回答
你好，像你说的情况，你现在还处于发育阶段，注意补充营养还是能够继续长高的，你平时最好多吃些高蛋白食物，注意补钙，保证饮食营养均衡，不要挑食偏食，有助于长高。
平时最好多做一些弹跳类的运动，比如跳绳、原地跳等，可以帮助长高。
你好，你目前身体正处于生长发育期，还会继续长高的。月经初潮后也会继续长高。月经与骨龄之间并没有直接关系。
平时应注意适当增强饮食营养，积极进行体育锻炼（跳绳、跑步等），都有利于长高。如要检测骨龄，需要去医院进行。
你好，来月经跟长身高，没有关系的。一般女生身高随父亲的可能性比较大。
你可以去医院检测一下骨骺线，能够预测出你的身高。运动与饮食结合有助于长高个子。
以上是对“还能长高吗，能长多少”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你这情况还是有很大的长高空间的，跳绳是有辅助作用的，需要坚持。
此外，要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。另外，要到户外多晒太阳，多进行体育锻炼。
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