回答
您好，梦遗是遗精的一种情况，不频繁的遗精是正常现象，那么次数不频繁的梦遗也算不上是病。
您好，由于梦遗常伴随着从梦中惊醒，精神比较紧张、容易形成心理负担，出现失眠、头痛、头晕、无精打采、胃口不好、疲乏无力等症状，这就是“遗精病”了。如果有这种情况，思想千万不要背包袱，平时多参加文体活动、调整有规律的生活、树立信心，能够自愈，否则应去找医生进行调治．
考虑肾虚引起的现象，会有频繁遗精，多梦，精神不振的症状。
建议合理睡眠，避免剧烈运动，注意休息和保暖，多吃韭菜大葱等食物，口服六味地黄丸调理，可以有所好转。
以上是对“精神不好，嗜睡，晚上还梦遗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
