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身材不协调,腿和肚子太胖

女 | 14岁 2018-12-11 有3个回复

问题描述: 平时吃很多水果,宵夜每天都有吃,整个人看着臃肿,跑步坚持了一个星期左右

回答

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wangwen

已帮助网友:2477 2018-12-11

你好,这样的情况主要就是由于你个人的发育影响导致的这种症状。
你这样自己平时继续坚持进行一下锻炼就可以。你这样的方法就是可以,需要的时间比较少。
以上是对“身材不协调,腿和肚子太胖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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彭丽霞

已帮助网友:2212 2018-12-11

你好,这个情况能最好晚上不要吃宵夜。不要熬夜,否则会容易引起身体发胖。
鉴于这个情况,那你还是以多运动为主,不要以节食为主,每天要保持足够的营养均衡全面。多喝水,多吃新鲜蔬菜水果不要吃高脂肪,不要吃太多甜食。

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唐建兵

已帮助网友:4223 2018-12-11

你好,肥胖是很常见的一个问题,关键是看体重指数是否超标,看肥胖的程度,针对性的治疗
你好,肥胖会引起一系列的问题,如高血压,糖尿病等问题,积极重视,就诊医院,进行体重指数,血糖,血脂等相关的检查,治疗主要是积极饮食控制和运动锻炼