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你好，维生素c据有抗坏血酸，提高免疫力作用，美白的作用。建议吃一个月后，停一段再吃，
你好，维生素c据有抗坏血酸，提高免疫力作用，美白的作用。建议吃一个月后，停一段再吃，
你好，根据你现在的情况描述天然的维生素c可以长期吃的！
建议，养成良好的生活习惯！饮食清淡富营养！多吃新鲜的蔬菜和水果！可以多吃多含维生素c的食物！
以上是对“保健品维生素c应该吃多久才不会有副作用”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，维生素C是正常人体必需的营养元素的。这类维生素可以长期服用的
你的情况一天才服用一片是没有影响的。建议如果担心有副作用的话。也可以吃点桔子等食物含维生素C也是较高的。
