回答
您好身高主要是由遗传因素决定的,但后天的环境,营养,体育锻炼也是有影响的,您处于青春期,还是有长的可能,您可以通过合理的膳食搭配运动进行。
保持良好的心态,发挥自己的优势,调整饮食,多吃富含蛋白质高的食物如肉蛋奶等,多参加体育锻炼如跳绳踢毽子和各类球类等,晚上不要熬夜,保证睡眠充足。
那要看你的骨骺线有没有闭合,如果骨骺线没有闭合的话,应该能够长高。
多晒太阳,多吃一些含钙丰富的食物,如豆类,奶类。多做一些锻炼下肢的运动,如跳远,跑步。
以上是对“就是我感觉我的身高有点矮才154”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
身高是由遗传因素决定的,不过多做运动有助于长高,比如打打篮球。
建议您平时多吃蔬菜、高蛋白、含钙、含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.