回答
你好，考虑是心悸，神经功能紊乱，可以到医院做心电图检查确定，注意复查。
你好，考虑可以口服谷维素片，美托洛尔片，参松养心胶囊，参芪五味子胶囊，注意休息,不要喝酒,禁忌辛辣食物。
您好，根据您所说的这种情况，应当放松自己的心情，避免焦虑紧张。
根据您所说的这种情况，可以考虑适当的户外活动，调整自己紧张的状态，必要时可以考虑朋友交流散心。
以上是对“心里恐惧害怕睡不着觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这个情况考虑植物神经衰弱引起的，平时休息怎么样，有没有头晕，头痛的情况
晚上睡觉前是可以喝一杯热牛奶，相对的是可以更好的促进安神，睡觉前不要过于兴奋的情绪
