回答
您好,对于您的状况描述,主诉早起突然出现,之前从未有这类病史,那么这个情况可以考虑因为睡眠姿势影响或者睡眠受凉造成,考虑局部肌肉痉挛问题存在。
对于这个情况您可以考虑给予自己局部疼痛部位肌肉热敷,考虑给予轻微揉捏按摩,促进痉挛消退恢复,不要过于焦虑紧张,注意个人保暖休息,一定注意不要受凉。
目前根据你描述建议你可以用热毛巾外敷颈部,然后可以使用些止痛的外用药膏
有条件的情况下可以到医院做推拿,按摩治疗,可以缓解目前的不适,一般一周内可以完全恢复
以上是对“睡醒起来脖子扭到现在不能动”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!