头昏脑胀失眠差烦躁出汗紧张食欲不振
女 | 50岁
2018-12-11
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问题描述： 二月前由于压力大导致头昏紧张烦躁出汗食欲差,失眠不好,入睡难易惊醒,中药调理后症状减轻,现在主要是头昏脑胀的厉害,食欲不振,用抗焦虑药西比灵及失眠药3天,效果不好,
回答
你好，建议继续中药治疗，失眠头痛的症状出现，可以通过放松训练的方法进行调节，使患者的全身的骨骼、肌肉、韧带、血管、神经放松，辅以轻松的音乐与合适的温度，可以调节紧张心理，调节神经系统兴奋与抑制的平衡性，达到身心松弛使身体的自主神经系统的活动性朝着有利于放松和睡眠的方向转化，从而改善头痛和睡眠。失眠头痛的症状还可以采取放松疗法，这种放松疗法以整体观为指导，除局部肌肉的放松训练外，还强调配合深呼吸的全身整体放松训练，所以它使患者较易进入放松状态，且同时达到较深层次的放松，患者反映见效快
你好，根据你的情况考虑是神经衰弱引起的症状，需要积极对症治疗。
调理饮食，吃一些易消化的食物，多吃一些含维生素多的食物，有利于改善症状的，是可以口服安神补脑液治疗观察的，属于慢性疾病。
引起失眠的原因很多。一方面与精神心理因素有关。另一方面也与躯体因素有关。三是环境因素，针对失眠的不同原因，具体分析。首先保持平常心态。平时多参与户外活动和体育锻炼，以增强体质。严重的需要药物治疗
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50岁女，最近两个月头昏，食欲差，睡眠质量差，感到紧张，烦躁。
两个月前发生了什么事呢？排除生理原因，负面情绪没有合理释放也会引起身体的不适，建议放松心情，多去大自然中走一走，多做自己喜欢的事，多和正能量的朋友聊天。如仍不能缓解，可以寻求心理医生的帮助。祝你健康！
