回答
与碱性体质者相比，酸性体质者常会感到身体疲乏、记忆力衰退、注意力不集中、腰酸腿痛
?
可以平时多吃碱性食物，少吃酸性食物。碱性食物包括：豆类(带荚或绿色的豆)、蔬菜、水果(香蕉、李子、加工水果除外)、鲜牛奶、谷物(如玉米)、茶、海带、海藻、酵母、碘、钙、益生碱。酸性食物包括：所有肉类、鱼、除鲜奶外的乳制品(如奶油、冰淇淋、乳酪、调味乳)、米麦面粉类制品、罐头、玉米、蛋白、酸味水果、巧克力、饮料、醋
你好健康人的体液应该呈弱碱性，PH值在7.35～7.45之间，但是在不良的生活习惯和恶劣的外界环境影响下，我们的体质会逐渐转变成酸性，酸性体质的特征就是体液的PH值经常低于7.35
正常人血液的PH值应在7.35-7.45之间，谁用过颜の膳为碱性体质者。但这部分人只占总人群的10%左右，多达70％的人是酸性体质，体液PH值经常徘徊在7·35左右或稍低，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态。专家指出，采用合理的方法改善酸性体质，努力创造体内微碱性环境，是预防各种疾病的关键，即我们的体液应该呈弱碱性才能保持正常的生理功能和物质代谢。
以上是对“碱性体质主要有什么好处呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据您的情况，首先需要考虑的就是我们正常健康身体是酸性体质！
我们临床首先需要考虑的就是最近网络流传的碱性体质有助于生男孩没有科学道理，弱碱性体质有利于健康！
