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你好，工作学习紧张精神压力大以及某些营养缺乏是造成人们早生白发的重要原因.与偏食都有关系的啊
建议：口服肌醇泛酸烟酸叶酸等B族维生素都有不错的效果.白发患者要精神愉快不要忧虑紧张要劳逸结合，调整饮食结构不要偏食多食豆类和蔬菜菠菜，马铃薯，动物内脏等含铜丰富的食品
以上是对“半个月时间后脑勺长了20根白头发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
先看看你的具体情况，是否最近有压力比较大，用脑过度导致的，另外就是这是少白发现象,是头发中的黑素颗粒脱发的结果,影响因素有很多,以遗传与营养不良多见。
现在要注意饮食，多食用如黑芝麻黑豆调理，白发现象的具体病因不易明确,目前多采用中药调理效果不错。
