回答
您好，根据您说的情况看，您是咨询关于产后的有关问题，如果是有性生活时有异常的气体或者是异味的话，应该是首先要除外阴道炎的可能。
在产后42天之后就可以了。方法：骨盆肌肉锻炼，有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力，所以建议你做缩阴运动，产后可每天做二至三次，每次以十五分钟为宜。具体做法：深吸气，紧缩肛门十至十五秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复。短时间内恢复阴道紧实可以外用舒美茵，凝胶，放在里面没有局部刺激感
一般产后阴道松弛阴道有一个自主恢复期，可以在产后身体恢复之后及时的进行一些锻炼是可以有效的恢复阴道紧致的。
可通过一些运动锻炼来加强阴道弹性的恢复和促进阴道紧实，如屏住小便、提肛运动、收缩运动等等。也可以选择千黛斯帮助你快速恢复紧致也是可行的。多坚持做锻炼对你的健康也是很有利的。
希望上述回答对你有所帮助，祝你健康！
你好，阴道本身有一定的修复功能，产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复，但也有的人需要更长的时间。可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复，促进阴道紧实。
做骨盆肌肉锻炼，有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力，可每天做二至三次，每次以十五分钟为宜。具体做法：深吸气，紧缩肛门十至十五秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复。
你好有些东西网上未必是正确的。生产后，胎儿的挤压都会导致阴道的松弛，这是正常现象。
建议您先保证子宫的良好恢复情况，不要急于做运动，在医生的指导下进行运动，在例假恢复正常前，避免同房，祝您生活愉快。
以上是对“产后几天可以做缩阴运动有效”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
